Φθιώτιδα: Επιμόρφωση διαιτητών σε θέματα άθλησης και διατροφής

Ο Σύνδεσμος Διαιτητών Ποδοσφαίρου Φθιώτιδας και η Ε.Δ./Ε.Π.Σ.Φ. στα πλαίσια της συνεργασίας της με τον καθηγητή Φυσικής Αγωγής – Personal Trainer κύριο Σουφλερό Σταύρο θα διοργανώσει σεμινάρια για την αγωνιστική περίοδο 2013/2014 πάνω σε θέματα άθλησης και διατροφής.

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ

• ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΘΛΗΣΗΣ – ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

• ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

• ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ

• ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

• ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ

• ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ – ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ (WEIGHT LOSS – FAT BURNING)

• ΘΕΡΜΙΔΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΡΟΦΩΝ

• ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΙΝ – ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Ή ΑΓΩΝΑ

• ΑΕΡΟΒΙΑ- ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

• ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ

• TEST ΕΛΕΓΧΟΥ – ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ

• ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΣΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ

• ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ – ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ Η ΑΓΩΝΑ

• ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ(STRETCHING)

• ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ – ΡΑΧΙΑΙΩΝ ΜΥΩΝ(ABS – DORSAL TRAINING)

• ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑ Κ.Α.

 Πηγή: edepsf.wordpress.com